El yoga es divertido a cualquier edad! Adem s, favorece el desarrollo tanto f¡sico como mental, la capacidad de concentraci¢n y laconfianza en uno mismo. En este mundo de exceso de est¡mulos ytensi¢n, esta pr ctica milenaria es m s necesaria que nunca paralograr relajarnos. Adem s, puede ayudar a los m s peque¤os a descubrir nuevas formas de ser plenamente ellos mismos.
A los ni¤osles encantan los ejercicios de yoga con nombres de animales. Aqu¡encontrar n catorce posturas vivazmente ilustradas, explicadas paso apaso y adaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas.
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